Tin Tức

Những Tác Hại Khi Chơi Golf Sai Kỹ Thuật

Golf là một môn thể thao, với những người mới hoặc chưa tiếp xúc với golf có thể nghĩ đơn giản chỉ cần đánh bóng vào lỗ, đi bộ nhẹ nhàng mà không cần tốn quá nhiều sức lực hoặc kỹ thuật rườm rà. Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn ngược lại. Golf đòi hỏi người chơi có một sức khỏe tinh thần và độ bền thể chất

Cơ chế swing là một điều người chơi đặc biệt chú ý. Khi thực hiện các cú swing người chơi sẽ sử dụng phần thân trên, cơ bụng, vai rồi cánh tay, cổ tay, độ vững của chân, cột sống để truyền lực cho gậy golf giúp đánh bóng văng xa hơn

Người chơi bắt buộc phải tìm hiểu kỹ về cơ chế swing, được huấn luyện viên có chuyên môn hướng dẫn kỹ thuật chơi, cách sử dụng các dụng cụ, những bài tập khởi động cơ thể trước khi ra sân

Người chơi có thể sẽ giật mình với những chấn thương nếu như chơi golf sai kỹ thuật: đau lưng, viêm gân khuỷu tay, đau đầu gối, đau tức cơ liên sườn, chấn thương cổ tay, phần hông,….

Hãy cùng Mekong Golf tìm hiểu thật bài bản và luyện tập đúng kỹ thuật để đạt sự thăng hoa khi đến với môn thể thao lịch thiệp và cuốn hút này nhé!

 

Xem Thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *